BUNGEE FITNESS
Bungee Fitness
Bungee Fitness – новый тренд в фитнес индустрии. Основное отличие Банджи фитнеса от других видов тренировок – использование банджи-троса. Его привязывают к потолку, что дает возможность совершать прыжки любой сложности. Приспособление позволяет регулировать уровень сопротивления. Его использование – отличная идея для поклонников кардиотренировок и людей, желающих получить нагрузку на все группы мышц. Результат – оздоровление организма и прекрасная физическая форма.
⠀⠀Важно! Каждый банджи-трос и комплекс упражнений подбирается под человека индивидуально в зависимости от веса, роста и физической подготовки.
Каждый, кто занимается данным видом спорта, может ощутить свободу полета, легкость движений и искренние, позитивные эмоции. При помощи троса можно выполнять много разных элементов:
- ОТЖИМАНИЯ с подпрыгиванием в воздух;
- «ПОЛЕТ» с максимальным натяжением резинки;
- ПРИСЕДАНИЯ с дополнительной нагрузкой, которая вызывается растяжением каната;
- ПРЫЖКИ с разбега, сопротивление в момент пиковой нагрузки и возврат на исходную позицию обеспечивается натяжением резинки;
- разнообразный СТРЕТЧИНГ
Специальное крепление надежно застёгивается на теле человека, не давая ему упасть и травмироваться.
Достоинства Bungee fitness:
- «полет» великолепно разгружает суставы, при этом заставляя мышцы работать;
- тренировка сочетает в себе растяжку, танец, актерское мастерство и кардио;
- на занятии вы задействуете все мышцы, поэтому подтягиваете все тело;
- тренировка позволяет сжигать за одно занятие до 2000 Ккал;
- это отличный вариант для тех, кому наскучил обычный фитнес и хочется испытать что-то новое!
