BUNGEE FITNESS

Банджи – самый небанальный фитнес в воздухе. Эффектный и эффективный, в котором есть все что нужно:

• безопасность
• интенсивная нагрузка
• драйв полета

Тренируемся при помощи прикрепленного к потолку троса, который обычно используется при прыжках с небоскребов, высоченных мостов и скал. Только здесь, вам не нужно преодолевать страх бездны. Будет лишь удовольствие от свободного парения и мощная прокачка всего тела. Смотрите сами:

• 1000 Ккал сжигается за 1 час тренировки. К примеру, при занятии аэробикой то же количество калорий тратится за 5 часов.
• Ваше тело максимально включается в работу при смене высоты, в прыжках и полетах. Ведь перед ним стоит интересная задача – удерживать равновесие в постоянно меняющихся положениях. Поэтому в работу подключаются мышцы-стабилизаторы, которые сложно «достать» и прокачать.
• При всей интенсивности тренировки здесь максимально снижена ударная нагрузка на позвоночник и суставы.
• Тросы подбираются индивидуально. Мы учитываем ваш вес, физическую подготовку и подбираем подходящее оборудование.
• Занятия проходят в мини группах.
• Приготовьтесь испытать незабываемые эмоции. Когда еще вы будете летать и танцевать под музыку, словно звезда шоу или киногерой.

Форма одежды: удобная, не сковывает движения, закрывает спину, поясницу и ноги.

Под динамичную музыку вы постепенно разогреетесь, растянетесь и выучите элементы, которые будете исполнять на различной высоте. Затем соедините их в настоящую танцевальную комбинацию. Поверьте, тренировка пройдет интенсивно и насыщенно.

Мы считаем, что это очень круто, когда современные технологии делают фитнес ярким и при этом очень эффективным. И уверены, что все эти возможности стоит обязательно использовать.

Приходите в Академию Танца. Тренируйтесь вместе с нами. Создавайте свое совершенное тело. До встречи в наших залах!

Занятия Bungee Fitness в Москве для начинающих - Академия танца