г. Москва ул. Самуила Маршака 15
г. Москва ул. Шолохова 5 корп 2
+7 (499) 343-65-65

Школа шпагата

Школа шпагата – целенаправленная тренировка для улучшения растяжки и гибкости, которая необходима практически в любом виде танцев и спорта. Регулярные занятия сокращают травмы у детей, активность и любознательность которых пока что сильнее умения владеть своим телом. Мало заниматься каким-то одним направлением. Важно уделить внимание занятиям, которые развивают подвижность суставов, и поддерживают мягкость и эластичность мышц и связок.

В танцах и спорте к растяжке предъявляются высокие требования. При помощи хороших шпагатов и гибкости исполнители смотрятся на сцене выигрышно. Выполняют большее количество сложных элементов и эффектно смотрятся на выступлении и соревнованиях, занимают призовые места. В воздушной акробатике (на полотнах, кольцах и тд) все трюки построены на силе и идеальной гибкости, пластичности исполнителя. В боевых видах искусства хороший шпагат означает правильный мах ногой, точные удары и возможность более ловко бороться с соперником. А значит ни одному спортсмену и танцовщику не избежать занятий растяжкой.

Добиться нужных результатов можно без слез и страха в глазах у ребенка. Мы постепенно растягиваем их, учитывая индивидуальные данные каждого.
Регулярные тренировки помогают:
  • Сформировать правильную осанку.
  • Увеличить амплитуду движений, усовершенствовать координацию.
  • Сделать работу суставов мягкой, а мышцы и связки эластичными.
  • Убрать зажимы и скованность в теле.
  • Снять физическое и эмоциональное переутомление, которое часто встречается у детей загруженных школьной программой.

  • Сесть на шпагат не так сложно как кажется и совсем не обязательно терпеть сильную боль, чтобы добиться результата. Растяжка больше не препятствие, а еще одна интересная тренировка, которая помогает становиться лучшим в том, что любишь.

    Ждем ваших детей на наших занятиях в Академии Танца!

    Кто будет обучать вас

    Записаться на пробное занятие