Низкий гамак + медитация под звуки поющих чаш

Та самая практика, которая направит 2026й по верному маршруту

⠀

ПРАКТИКА В НИЗКОМ ГАМАКЕ + ПОЮЩИЕ ЧАШИ

⠀

10 января 2026
18:00-20:00
Академия танца на Шолохова, 5 к2

⠀

Будем работать одновременно через мозг, психику и тело, чтобы получить эффект

⠀

- расслабления и антистресса

- ясного мышления без навязчивых мыслей и страхов

- мощного прилива энергии и мотивации

⠀

Именно в таком состоянии лучше всего после длинных выходных начинать свой активный год, ставить новые цели, загадывать желания, писать планы и стратегии!

⠀

Как это сработает:

⠀

1.Первый час позанимаемся йогой в низком гамаке с нашим педагогом Дарьей Комковой.

Низкий гамак лучше всего расслабляет тело и дарит ощущение безопасности, снимая зажимы.

У занятий в таком гамаке нет противопоказаний

⠀

2. Затем мастер звукотерапии Наталья Дианова проведет медитацию с поющими чашами.

40 минут такой практики — как неделя правильного и здорового отдыха

- силы восстанавливаются

- здоровье укрепляется

- настроение улучшается

⠀

Плюс звуковые вибрации активизируют префронтальную кору мозга, которая отвечает за нашу волю и намерения.

⠀

Хотите, чтобы ваш 2026й успешно стартовал в январе, а не раскачивался еле-еле до весны?

⠀

Записывайтесь на практику 10 января уже сейчас. Мест всего 12

⠀

- Обращайтесь к менеджерам на ресепшен в любой из наших школ

- Пишите в личные сообщения

- Звоните по телефону +7(499)343-65-65