Практика звукотерапии с поющими чашами.

Приглашаем на практику звукотерапии с поющими чашами
⠀

12 сентября, суббота
начало в 19:00
Академия танца на Шолохова, 5, к2

⠀
Осень всегда ускоряет ритм: больше дел, планов, новых задач. Но прежде чем набирать скорость, хочется сначала наполниться силами и дать нервной системе полноценный отдых.
⠀
12 сентября мы начнем с мягкой последовательности движений из Кундалини-йоги и пранаямы — дыхательной практики. Это поможет переключиться с внешних задач на ощущения в теле и подготовиться к звуковому погружению.
⠀
А затем вы расположитесь на коврике в шавасане, укроетесь пледом, наденете маску на глаза — и сможете практически полностью отключиться от внешних раздражителей.
⠀
Для практики мастера будут использовать сразу несколько инструментов, и каждый создаёт свою звуковую среду:
⠀
- Тибетские чаши создают глубокие вибрации, которые помогают телу отпустить накопившееся напряжение
⠀
- Хрустальные чаши успокаивают поток мыслей
⠀
- Глюкофон ещё глубже погрузит в медитацию
⠀
- Колокольчики Коши и караталы усилят внимание на настоящем моменте
⠀
Отдельная часть вечера — индивидуальная работа: мастера проведут особый контактный массаж с поющими чашами лично для каждого.
⠀
Завершим встречу травяным чаем и лёгкими угощениями.
⠀
!! Только 12 мест
⠀
Количество участников специально ограничили, чтобы у мастеров была возможность уделить внимание каждому и провести индивидуальную практику без спешки.
⠀
Оставляйте вечер 12 сентября для глубокой перезагрузки, спокойствия и новой энергии! И записывайтесь заранее
⠀
- у менеджеров в любой из наших школ
- по телефону +7 (499) 343-65-65
- или в личные сообщения