Йога на воде

Хотите, чтобы любимая тренировка превратилась в настоящее приключение?
⠀
И вы насладились не только в моменте, на занятии, но и с удовольствием пересматривали бы видео и фото после?
⠀
Тогда вам точно понравится ЙОГА НА ВОДЕ!
⠀

• 9 августа 2025 в 18:00
• Место проведения — Мещерский пруд

⠀
Инструктор — педагог Академии танца Попова Анастасия
⠀

Йога на воде — занятие классической хатха-йогой на устойчивых SUP-бордах. Здесь сочетаются дыхательные практики и работа над балансом, а кроме того:
⠀
- Глубокое расслабление: вода снимает стресс и погружает в приятные ощущения
⠀
- Единение с природой: когда практикуешь асаны, ощущая воду под собой и небо над головой
⠀
- Новые впечатления и вызов самому себе: баланс на SUP-борде усиливает концентрацию и прорабатывает мышцы-стабилизаторы так, как это не получится на коврике.
⠀
Кроме того, представьте на секунду, как это ощущается: вечернее солнце, гладь воды, легкая прохлада... И ВЫ. Не в зале, а на собственной плавучей платформе – SUP-борде!

Для этого не нужно быть профи в йоге или регулярно сплавляться на сапах. Достаточно открыться новому опыту и минимально подготовиться.
⠀

Что нужно взять с собой:
⠀
- Удобную одежду для занятия (плавки\купальник\спортивная по погоде)
- Шлёпанцы
- Полотенце
- Защитный крем от солнца
- Бутылка воды
⠀

На локации предусмотрен удобный выход на воду и зона для отдыха после занятия. Также шатер под личные вещи, раздевалки и туалет. Все мероприятие продлится около 2 часов, включая подробный инструктаж. Сама практика йоги займет 1 час
⠀
Стоимость участия: 2200 руб. + аренда SUP-борда. Аренда Sup-борда оплачивается участником отдельно на месте. На воде участники буду находиться примерно 1 ч 20 мин - 2000₽ (1500 руб./час (далее каждые 10 минут - 250 руб.))
⠀
Количество мест ограничено — записывайтесь заранее
- у менеджеров на ресепшен в любой из школ Академии танца
- по телефону +7(499)343-65-65
- в личные сообщения