Йога в гамаке + нейрографика

Новый формат встреч для перезагрузки и обретения гармонии тела и разума!
⠀

• суббота 18 октября
• 17:00 — 19:30
• в Академии танца на Шолохова, 5 к2

⠀
Начнем практику с ЙОГИ В ГАМАКАХ с педагогом Академии танца Дарьей Комковой
⠀
Занятие сочетает в себе йогу, пилатес и мягкую растяжку. Гамак — наш главный помощник: он снимает нагрузку с позвоночника, помогает глубже расслабиться и служит дополнительной опорой.
⠀
В результате практики получится:
- снять стресс
- проработать зажимы и блоки в теле
- почувствовать в теле энергию и лёгкость
⠀
 Закрепим мощный антистрессовый эффект на НЕЙРОГРАФИКЕ с мастером метода, психологом Татьяной Лачугиной. Татьяна преподает в Институте НЛП в Санкт-Петербурге и является признанным экспертом в области трансформации мышления.
⠀
Нейрографика как раз про это: она представляет собой мощный метод арт-терапии, который помогает упорядочить мысли, найти решения сложных задач и снять внутреннее напряжение.
⠀
Важно: никакой специальной подготовки не нужно. Практика подходит для абсолютно любого уровня. И для тех, кто раньше не занимался йогой в гамаках или не рисовал нейрографику.
⠀
Мест всего 12, чтобы сохранить камерную и уютную атмосферу, поэтому лучше записаться заранее!
⠀
Сделать это можно
- у менеджеров на ресепшен в любой из наших школ
- написав в личные сообщения
- или по телефону +7(499)343-65-65