Звукотерапия с поющими чашами

Повторяем звукотерапию с поющими чашами: 10 октября приглашаем на особый вечер глубокого расслабления и восстановления!
⠀

СБ 10 октября, 19:00 - 21:30
Академия танца на Шолохова
Только 10 мест

⠀
Мы привыкли считать отдыхом вечер под сериал, встречу с друзьями или возможность поспать подольше. Но даже в это время мозг продолжает получать информацию, переключаться с одной задачи на другую и реагировать. Мы всё время остаёмся собранными и включенными.
⠀
А для настоящего восстановления организму нужны паузы другого формата, и это как раз про звукотерапию.
⠀
На 2,5 часа можно убрать телефон, лечь под плед, закрыть глаза и отключиться от внешнего мира. Именно тогда тело перейдет из привычного собранного режима в состояние глубокого расслабления.
⠀
Программа вечера выстроена постепенно:
⠀

Начнём с мягкой практики Кундалини-йоги и пранаямы — дыхательных упражнений. Они помогут переключить внимание с внешних задач на тело и подготовиться к звуковому погружению.
Затем — 1 час 45 минут живого звучания. Будут тибетские и хрустальные чаши, глюкофон, колокольчики Коши, караталы и океанический барабан.
Особая часть вечера — индивидуальная работа с каждым участником. Пока продолжается общий звуковой сеанс, мастер постепенно подойдёт к каждому и проведёт около контактную практику с поющими чашами.
Завершим вечер травяным чаем и лёгкими угощениями — чтобы мягко вернуться к привычному ритму, не разрушая состояние спокойствия сразу после практики.

⠀
Наши проводники в мир звукотерапии — мастера саундхилинга Ирина Садовская и Елена Панкратьева. Елена специализируется на массаже тибетскими чашами, Ирина соединяет в своей работе телесные практики, дыхание, звук и многолетний опыт йоги.
⠀
Мест всего 10, чтобы мастера смогли уделить время каждому.
⠀
Уточняйте подробности и записывайтесь:
- у менеджеров в любой из наших школ
- по телефону +7 (499) 343-65-65
- в личные сообщения