г. Москва ул. Самуила Маршака 15
г. Москва ул. Шолохова 5 корп 2
+7 (499) 343-65-65
+7 (499) 344-65-65

Бородина Анна

  • Личная практика – 10 лет.
  • Силовой и функциональный тренинг, сайкл, пилатес малое оборудование, здоровая спина, стретчинг, МФР, тренинг с оборудованием TRX, степ аэробика, танцевальная аэробика.
  • Конвенции Rimini Wellness 2013, 2014, 2018 MIOFF 2016, 2017, Russian fitness fair.
  • Повышение квалификации (сертификаты): PRO позвоночник, STEP NEW STYLE, МФР, пилатес малое оборудование, танцевальная аэробика, функциональный тренинг, круговые и интервальные тренировки, TRX, персональный тренинг, тренировки при травмах.
  • Участие в забегах Reebok и мастер классах WeGym и Alex фитнес.
    Интервью с Анной:
  • Когда вы начали заниматься фитнесом?
      - Первый раз в своей жизни я пришла в фитнес-клуб в 2008 году.
  • Как решили сделать фитнес своей профессией?
      - Моим основном направлением были продажи. Фитнес стал хобби, которое настолько меня вдохновило и изменило к лучшему, что я решила сменить сферу и теперь работаю в этой индустрии.
  • Кто ваши любимые фитнес-тренеры и почему?
      - Люди, которые на сцене выглядят уверенно. От них ты легко заряжаешься энергией. Они разрабатывают новые методики и дают мотивацию развиваться дальше. Это Тарас Климов – специалист по функциональному тренингу и степ-аэробике. Семашкина Евгения – пилатес и антигравити йога. Черненко Алекс – функциональный тренинг и работа с BOSU платформой. Анастасия Александриди – танцевальная аэробика и степ-аэробика.
  • Как вы считаете, что фитнес дает человеку?
      - Возможность увидеть себя в лучшей версии. Каждый человек создан для работы над собой и фитнес – это тот инструмент, которым мы оттачиваем свое лучшее тело.
  • На что делаете упор на своих занятиях?
      В первую очередь на технику. Потому что люди разные и у всех индивидуальные особенности строения мускулатуры и опорно-двигательного аппарата. Моя задача выявить недостатки и достоинства, а затем улучшить либо усовершенствовать то, что есть.
  • Чтобы вы сказали своим ученикам прямо сейчас? Эдакое послание тем, кто у вас занимается и тем, кто еще придет в ваш класс.
      - Никогда не останавливайтесь, даже если что-то у вас не получается с первого раза. Приходите, пробуйте снова и снова. С каждым уроком я вижу ваш рост. Занимайтесь фитнесом. Занимайтесь собой. Любите себя. Смотрите в зеркало каждый раз с улыбкой.
  • Направления