г. Москва ул. Самуила Маршака 15
г. Москва ул. Шолохова 5 корп 2
+7 (499) 343-65-65
+7 (499) 344-65-65

Хорохорина Анастасия

  • Личная практика – 3 года.
  • Опыт преподавания – 3 года.
    Интервью с Анастасией:
  • Когда вы начали заниматься фитнесом?
      - Намасте. Фитнесом я начала заниматься 3 года назад. Попробовала различные направления, но поняла, что ближе всего мне оказалась йога. Теперь веду это направление.
  • Как решили сделать преподавание йоги профессией?
      - У меня начались проблемы со здоровьем – очень сильно болела спина. Я наблюдалась у врачей и мне уже недостаточно было лекарств. Поэтому я решила попробовать альтернативу – заняться собой: спортом, фитнесом. Попробовав различные направления, я поняла что комфортнее всего мне заниматься йогой, потому что она адаптирована на любой уровень практики.
  • Кто ваши любимые учителя, преподаватели йоги и почему?
      - Учителей очень много. Даже не хватит сил перечислить их всех, потому что на каждом этапе были свои. Сначала мой интерес был направлен на изучение своего тела, мышц, а потом больше меня интересовали философские аспекты. Я регулярно посещаю семинары всех известных преподавателей йоги, а также путешествую по миру. Была в Индии, Тибете, где местные учителя передавали мне свои практики.
  • Как вы считаете, что йога дает человеку?
      - Прежде всего человек знакомится сам с собой. Он изначально учится понимать, чувствовать свое тело и эмоции. Постепенно занятия меняют образ жизни, меняется философия. Человек начинает радоваться жизни и получает от нее максимальное удовольствие.
  • На что делаете упор на своих занятиях?
      Чаще всего ко мне приходят люди с проблемами со здоровьем. Эмоциональные какие-то проблемы. Конечно же, хочется им помочь в этих случаях. На моих занятиях они постепенно узнают себя и уже начинают совершенствоваться.
  • Чтобы вы сказали своим ученикам прямо сейчас? Эдакое послание тем, кто у вас занимается и тем, кто еще придет в ваш класс.
      - Сейчас модно говорить о пожеланиях «здесь и сейчас». Действительно, не стоит откладывать на завтра, на послезавтра, на понедельник свое здоровье и самочувствие. Придите, начните уже сейчас заниматься. Познакомьтесь со своим телом, узнайте себя лучше и это действительно поменяет вашу жизнь.
  • Направления