г. Москва ул. Самуила Маршака 15
г. Москва ул. Шолохова 5 корп 2
+7 (499) 343-65-65
+7 (499) 344-65-65

Наталья Гизбрехт

  • Личная практика – 7 лет.
  • Преподавательский стаж – 6 лет.
  • Академия фитнеса, инструктор групповых программ.
  • Сертифицированный тренер программ ANTIGRAVITI Фитнес Холдинг.
  • Повышение квалификации по направлениям: Силовые тренировки, Функциональный тренинг, TRX, Pilates, Stretch, Растяжка на шпагат, Миофасциальный релиз, Cycle, Antigravity yoga, Персональные тренировки.
    Интервью с Натальей:
  • Когда вы начали заниматься фитнесом?
      - 7 лет назад.
  • Как решили стать фитнес-инструктором?
      - Я начала заниматься в фитнес-клубе и мне очень понравилась. До этого у меня было спортивное прошлое и я решила, что мне нужно попробовать. Пошла учиться, а через несколько лет стала фитнес-инструктором.
  • Как вы считаете, что спорт дает человеку?
      - Дает понять, что тебе в принципе нужно и что ты можешь сделать ради своей цели. Если тебе очень чего-то хочется, ты можешь понять на что готов или нет.
  • На что делаете упор на своих занятиях?
      Во-первых, техника. Если делаешь неправильно, то это автоматически дает какие-то внутренние повреждения. Вы их сразу не чувствуете, но потом они обязательно всплывут. Во-вторых, даю понять человеку, что он может гораздо больше, чем он сам знает о себе.
  • Чтобы вы сказали своим ученикам прямо сейчас? Эдакое послание тем, кто у вас занимается и тем, кто еще придет в ваш класс.
      - В себя верить. Если веры в себя нет – не получится ничего. А если она есть, то даже если видишь, что ничего у тебя сейчас не получается, то позже обязательно получится.
  • Направления