Школа шпагата (дети)
Школа шпагата целенаправленная тренировка для улучшения растяжки и гибкости, которая необходима практически в любом виде танцев и спорта. Регулярные занятия сокращают травмы у детей, активность и любознательность которых пока что сильнее умения владеть своим телом. Мало заниматься каким-то одним направлением. Важно уделить внимание занятиям, которые развивают подвижность суставов, и поддерживают мягкость и эластичность мышц и связок.
В танцах и спорте к растяжке предъявляются высокие требования. При помощи хороших шпагатов и гибкости исполнители смотрятся на сцене выигрышно. Выполняют большее количество сложных элементов и эффектно смотрятся на выступлении и соревнованиях, занимают призовые места. В воздушной акробатике (на полотнах, кольцах и тд) все трюки построены на силе и идеальной гибкости, пластичности исполнителя. В боевых видах искусства хороший шпагат означает правильный мах ногой, точные удары и возможность более ловко бороться с соперником. А значит ни одному спортсмену и танцовщику не избежать занятий растяжкой.
Добиться нужных результатов можно без слез и страха в глазах у ребенка. Мы постепенно растягиваем их, учитывая индивидуальные данные каждого.
Регулярные тренировки помогают:
- Сформировать правильную осанку.
- Увеличить амплитуду движений, усовершенствовать координацию.
- Сделать работу суставов мягкой, а мышцы и связки эластичными.
- Убрать зажимы и скованность в теле.
- Снять физическое и эмоциональное переутомление, которое часто встречается у детей загруженных школьной программой.
Сесть на шпагат не так сложно как кажется и совсем не обязательно терпеть сильную боль, чтобы добиться результата. Растяжка больше не препятствие, а еще одна интересная тренировка, которая помогает становиться лучшим в том, что любишь.
Ждем ваших детей на наших занятиях в Академии Танца!
