Открытый урок Йога в гамаках с Мариной Марковой

Бесплатно для всех, по предварительной записи!
⠀
Во вторник 13.02 в 11:00 на Бориса Пастернака, 14
⠀
Йога в гамаках — совершенно новое для нас направление. Оно сочетает в себе элементы традиционной йоги и антигравити.

⠀
Чем отличается от фитнеса в гамаках, который уже давно знаком многим нашим ученикам?
⠀
В фитнесе упор на прокачку мышц и формирование рельефного тела. А йога в гамаках проходит в более спокойном темпе, с акцентом на расслабление. Подходит даже начинающим.
⠀

Тело тянет сильнее, укрепляются глубокие мышцы
Развиваем подвижность и мобильность тела, чтобы все движения были комфортны и без боли
Снижаем уровень стресса
Повышаем уровень энергии и работоспособность с помощью асан и дыхательных техник
Плюс остаются наши любимые перевернутые позы, которые расслабляют спину, вытягивают позвоночник и обладают антивозрастным эффектом

⠀

Преподаватель йоги в гамаках — Маркова Марина

- Профессиональный опыт — 11 лет
⠀
- Диплом о дополнительном профессиональном образовании с присвоением квалификации «преподаватель йоги»
⠀
- Диплом Международной федерации йоги с присвоением права преподавания йоги
⠀
Количество мест ограничено!
⠀
Записывайтесь на открытый урок прямо сейчас
⠀
- у администраторов в наших школах
- по телефону +7(499)343-65-65
- в личные сообщения