Йога с поющими чашами

Позвольте себе расслабиться и перезагрузиться и на телесном, и на духовном уровне.

В воскресенье 29.10 в 17:00 приглашаем в школу на Шолохова на «Йогу с поющими чашами». ⠀

Это 2-часовая практика для всех, кто

хочет наполниться ресурсом и настроиться на обновление,
устал, напряжен, загружен делами и не может расслабиться,
любит йогу, медитации, телесные практики ⠀

А ещё йога с поющими чашами — идеальный ритуал для всех, кто вступает в какой-то новый этап своей жизни или хочет настроиться на обновление. ⠀

Как будет проходить практика.

Первый час — Виньяса Йога с Людмилой Гринчук. Это новое направление для нашей школы, динамическая йога с особенным вниманием к дыханию. Когда мы практикуем Виньяса Йогу, то двигаемся не очень быстро, но ритмично. В итоге получаем более интенсивное сжигание жира и калорий наподобие кардио-тренировки. ⠀
После йоги пообщаемся и расслабимся на чаепитии с течение 15-20 минут ⠀
Далее — Медитация с поющими чашами (40 минут). Проводит приглашенный инструктор. ⠀

Поющие чаши — это особые музыкальные инструменты, вибрации которых, как считается, по-особенному воздействуют на мозг и на клетки нашего тела. Звуки вводят в медитативное состояние, освобождают ум от суеты, приводят к внутреннему покою и благополучию. Вибрации звука проходят сквозь тело, улучшают работу органов, «массажируя» каждую клетку тела. ⠀

Общая продолжительность программы - 2 часа

Стоимость - 1500 рублей ⠀

Осень до первого снега — самое темное и депрессивное время года. Сейчас каждому из нас необходима поддержка и дополнительный ресурс. «Йога с поющими чашами» — та самая забота, которую очень важно позволить себе именно сейчас. ⠀

Записывайтесь на практику — количество мест сильно ограничено!

у администраторов в наших школах
по телефону +7(499)343-65-65
в личные сообщения