Корден-йога

Приглашаем вас открыть для себя уникальное направление в нашей школе танца - Корден - йогу!

Это не просто занятия, это возможность привести вашу спину в порядок, насладиться расслаблением глубоких околопозвоночных мышц и восстановить ее эластичность.

Занятие проходит с использованием специального тренажера - Corden. Это особый вид массажера, который помогает справиться:

• с мышечным напряжением 
• болями в спине и шее
• головными болями 
• нарушениями сна

А также эффективно борется с миофасциальным болевым синдромом и излишней тугоподвижностью позвоночника.

Благодаря его уникальной формы тренажер Corden растягивает спазмированные укороченные мышцы, помогая им расслабиться. Мы также предлагаем комплекс специальных упражнений, которые помогут мобилизовать и стабилизировать ваш позвоночник.

Помните, что комфорт вашей одежды - залог успешной практики! Рекомендуем надеть удобную и теплую одежду, а также теплые носки для дополнительного уюта.

Не забывайте, что после коррекции позвоночника не рекомендуется выполнять физические нагрузки в течение 2 часов.

Присоединяйтесь к нам на занятиях на тренажере Corden и почувствуйте, как ваша спина становится сильной, гибкой и здоровой!