ОФП+Stretching

ОФП+Stretching направление, которое сочетает в себе актуальные тенденции в физическом развитии и популярные методики растяжки. Это направление вдохновлено передовыми практиками фитнеса и танцевальной подготовки. Звезды мировой сцены, такие как профессиональные спортсмены и известные танцоры, часто используют подобные методы для поддержания формы и улучшения гибкости.

Это направление было разработано в начале XXI века ведущими экспертами в области детского фитнеса и танцевальной подготовки. Из залов спортивных клубов и танцевальных студий оно быстро завоевало популярность благодаря своей эффективности и безопасности. Комбинация упражнений на силу и гибкость с элементами игры делает занятия увлекательными и продуктивными.
 

Что включает в себя направление:
- Общая Физическая Подготовка (ОФП): Упражнения для развития основных физических качеств – силы, координации, выносливости.
- Stretching (Растяжка): Безопасные и эффективные методы растяжки, способствующие улучшению гибкости и профилактике травм.

Благодаря занятию дети получают:

• Формирование правильной осанки и улучшение физической формы.
• Развитие музыкальности и чувства ритма через игровые элементы занятий.
• Стимулирование креативности и самовыражения.

Это занятие прекрасно подходит детям, которые хотят улучшить свою физическую форму, гибкость и подготовиться к более серьезным занятиям танцами или спортом. Для занятий понадобится комфортная спортивная одежда, подходящая для активных движений и упражнений на растяжку и кроссовки.
 

Присоединяйтесь к нам в "Академии Танца" и откройте для себя мир физического развития и танца.